Xトレーニング90

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Xトレーニング90は健康管理に関する授業です。

人体の構造、各臓器の名称と役割、歴史など、
基礎知識や理論面を深く生徒たちに教えていきます。

Xトレーニング90を通し、人体の構造、人間に備わる臓器、
七大栄養素と呼ばれる栄養、一部の病気の予防法など、
全般的な健康管理の知識を得られる構成にしています。

同時に、ストレスから来る病気や疾病を予防するため、
ストレスケアの手法も後半で紹介しています。

同じ系列の授業としてはX-Powerが存在しますが、
Xトレーニング90はより理論面・科学的な話に
深く踏み込んで解説を行っています。

合計で27週間の授業です。

健康管理の知識を早期から与えていく事で、
現代病や疾病を減らす事がXトレーニング90の目的です。

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